As vantagens de rir durante vinte segundos equivalem a três minutos de marcha rápida. Por isso, vale a pena manter o bom humor e ter emoções positivas, mesmo quando nos parece não haver razão para isso.
Rir faz com que o nível das hormonas responsáveis pelos estados de stress baixe, portanto uma gargalhada é um excelente calmante natural.
Cultive o sorriso porque só terá a ganhar!
Uma boa semana para todos e sejam felizes. Não se esqueçam de rir e para isso aconselho a visualização deste vídeo.
Blogs que leio